幼儿体能运动的集中方式

　　方式一：低幼的宝宝体能及动作协调能力较差，可以让他模仿鸭子走、兔子跳、鸟儿飞、猴子爬等各种动物的活动，幼儿非常喜欢小动物，模仿起来兴趣很高，既锻炼了四肢的协调、灵敏及柔韧性，又增加了运动量。

　　方式二：在先教会宝宝倒着行走，不跌跤的情况下，由家长发口令：“前进”、“后退”，宝宝听口令向前走或向后退着行走，中班以上的孩子可以用跑代替走，加大运动量。为增加趣味性，家长可以和宝宝一同来做动作，也可与宝宝轮流发口令，看谁的反应快、动作敏捷、行进的速度快。

　　方式三：让宝宝模拟一架小飞机，十字跳垫价格报价，两臂侧平举当作飞机的翅膀，然后开始小跑，时而直身跑，时而弯腰像飞机一样下降俯冲。跑的速度因年龄而异，不要太快，以免摔倒。这项运动既锻炼宝宝的身体平衡能力，又锻炼了协调性，十字跳垫厂家供应，增加了肺活量。

　　可与幼儿园一起借助AGKID幼儿动作教育教师端和家长端，科学、标准化的体系，根据幼儿的年龄划分，制定科学、合理、系统的动作教学方案与目标，减少由老师差异性带来教学不规范的难题。

　　家长通过测评报告能实时掌握孩子的学习进度与练习成果，并提供给家长个性化的动作提升方案，可供家长在家中带领幼儿共同练习与成长。促进幼儿五大领域健康发展，十字跳垫，为后期学习运动技能打下扎实的基础，顺利与中小学体育课程衔接，解决孩子体能问题。

　　幼儿体能发展的顺序

　　不论何种锻炼活动都要遵守幼儿体能发展的顺序。一般来说，儿童动作功能发展的顺序分为：姿势摆位(主要发展时期0~2岁)、粗大动作(主要发展时期2~4岁)、精细动作(主要发展时期4~8岁)、技巧技能(主要发展时期5岁以后)。

　　每一阶段的发展都在为下一阶段打基础，只有基础扎实了，身体素质才能循序渐进得到提高。所以，家长对幼儿体能训练的重点应放在基础姿势和粗动作的发展上，注重量而不要追求质，即保证运动的时间和适当的强度，不必要求多高的技能和技巧，达到提高体能及整体的身体素质就行了。

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